Fevereiro/2024

LANCHES SAUDÁVEIS

Programação
24/02/2024

Carga Horária
3h

Categoria
Curso Livre

Modalidade
Presencial

Área
Gastronomia

Sobre

Nosso Curso de Lanches Saudáveis, uma jornada gastronômica única que desafia a noção de que comida saudável é sinônimo de monotonia. Em nosso ambiente acolhedor, você aprenderá a preparar lanches irresistivelmente deliciosos, cuidadosamente elaborados para serem livres de glúten e lactose, sem sacrificar o prazer do paladar.Aprenda a preparar lanches saudáveis, sem glúten, sem lácteos e incrivelmente deliciosos, para levar para o lanche da tarde no trabalho, ter opção para adultos e crianças

Transforme seu lanche da tarde em uma experiência deliciosa e saudável! Inscreva-se agora no Curso de Lanches Saudáveis e descubra o prazer de cuidar de si mesmo sem abrir mão do sabor.

R$ 250,00

valor de investimento do curso

16/03/2024

9h - 12h
Sábado

Instrutores

Chef Caroline Lucas

Formada no curso de cozinheiro profissional, na Escola Áurea Scavone, em Porto Alegre - RS, no curso de chef de cursine e restauranter, no Centro Europeu, em Curitiba - PR. Especialização em cozinha inclusiva, no Instituto Gourmet, em Nova Iorque - EUA. Atua como professora de gastronomia funcional há mais de 10 anos. Especialista em preparos sem glúten, sem lactose e sem lácteos.

Mais informações

Público alvo

Pessoas interessadas na alimentação saudáveis, mulheres em geral, mães com filhos na escola, praticantes de atividades fisicas, pessoas com restrição por algum tipo de alimento, como lactose ou glúten.

 
Diferenciais
  • Aula prática;
  • Dicas de preparo;
  • Apostila e insumos

Conteúdo programático

O que você irá aprender:

Variedade Sem Limites: Desde opções salgadas até doces, nosso curso abrange uma ampla gama de lanches saudáveis, garantindo que você tenha sempre algo delicioso para qualquer momento do dia.

 Adeus ao Glúten e Lactose: Descubra técnicas e ingredientes alternativos que permitem criar lanches incríveis sem a presença de glúten e lactose, tornando as receitas acessíveis para todos.

Opções para Todos: Adultos e crianças, todos têm espaço na nossa cozinha. Aprenda a adaptar suas criações para agradar a todos os paladares, tornando os lanches saudáveis uma opção atraente para toda a família.

Praticidade no Dia a Dia: Facilitamos a sua vida! Aprenda receitas que são fáceis de preparar, ideais para congelar e manter à mão em sua jornada diária. Nunca foi tão simples ter opções saudáveis sempre prontas.

Lanches saudáveis:

◉ Coxinha
◉ Pastel
◉ Barrinha de cereal
◉ Bisnaguinha
◉ Esfirra
◉ Pãozinho de banana e polvilho
◉ Mini bolinho de laranja e cenoura
◉ Rosquinha e polvilho e aveia
◉ Biscoito de maçã e canela
◉ Pãozinho de grão de bico
◉ Bolinha de abóbora
Pastinha de tomate seco e tofu 

Localização

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